Der Einfluss verschiedener Faktoren

Die Anzahl der notwendigen Hypnosesitzungen variiert stark und lässt sich nicht pauschal vorhersagen. Dies wäre unseriös. Der Erfolg hängt von mehreren Faktoren ab, darunter:

• Bereitschaft und Einstellung: Wie offen ist der Klient für die Therapie? Eine positive Haltung kann den Erfolg beeinflussen.
• Dauer des Problems: Manchmal sind langanhaltende Probleme schneller zu lösen, als man denkt.

In einem gründlichen Erstgespräch kann eine erste Einschätzung der benötigten Sitzungen gegeben werden.

Durchschnittliche Sitzungsanzahl

Basierend auf meinen Erfahrungen dauert eine Hypnosetherapie im Durchschnitt zwischen 2 und 5 Sitzungen. Ich empfehle, sich auf etwa vier Sitzungen von jeweils zwei Stunden einzustellen. Oft zeigt sich bereits nach wenigen Sitzungen, ob Fortschritte erzielt werden.

Vergleich mit anderen Therapieformen

Im Vergleich zu anderen Therapieformen schneidet die Hypnosetherapie sehr gut ab:

• Kurzzeittherapie: Bis zu 24 Stunden bei Psychotherapeuten.
• Langzeittherapie: Kann bis zu 300 Stunden in Anspruch nehmen, was etwa sechs Jahren entspricht.

Die Hypnosetherapie zielt darauf ab, Zufriedenheit und Symptomfreiheit zu erreichen, ohne Symptome lediglich zu verlagern. Studien zeigen, dass nach durchschnittlich 6 Sitzungen eine signifikante Verbesserung der Symptomatik um 90% erreicht werden kann.

Gelassenheit als Schlüssel

Erwartungen können Druck erzeugen, was den Heilungsprozess behindern kann. Die Hypnosetherapie findet in einer entspannten Atmosphäre statt. Der Klient ist aktiv in den Prozess eingebunden, und Veränderungen können manchmal schnell und intensiv wahrgenommen werden. Wichtig ist, dass der Klient bereit ist, diese Veränderungen anzunehmen und in sein Leben zu integrieren.

Individuelle Begleitung

Jeder Mensch ist unterschiedlich. Daher passe ich die Therapie individuell an die Bedürfnisse meiner Klienten an. Nach jeder Sitzung evaluieren wir den Fortschritt gemeinsam, um sicherzustellen, dass der Therapieprozess optimal verläuft. Sollte nach vier Sitzungen kein Fortschritt erkennbar sein, kann ein Wechsel der Methode oder des Therapeuten in Betracht gezogen werden.

Ausnahme: Raucherentwöhnung

Eine Ausnahme bildet die Raucherentwöhnung, die in der Regel in zwei Sitzungen (Erstgespräch + Hypnosesitzung) innerhalb von 10 bis 14 Tagen durchgeführt wird. Dieses Konzept hat sich als sehr erfolgreich erwiesen, mit einer Erfolgsquote von über 80%.

Insgesamt begleite ich meine Klienten achtsam und individuell, um den Selbstheilungsprozess zu unterstützen. Die Anzahl der Sitzungen wird gemeinsam festgelegt, um eine Balance zwischen Erfolg und Zufriedenheit zu gewährleisten.